バリア機能は大丈夫？

2024/01/13

皆様
こんにちは😃
サロンリッチ藤林です。
皆様　いかがお過ごしでしょうか？
お正月🎍、成人式を終え
1月も中旬になりましたね♪
普段の生活に戻り、お忙しいくされてる方も多いとおもいます。

お肌の乾燥は、大丈夫ですか？
朝起きて　スキンケアの後　メイク💄をしますね。

夕方まで、潤いが残っていればよいのですが‥
暖房、外気の空気の　乾燥で、お肌は、本当に、乾燥しております。
体内から入れる、水分補給、なんでも良い水分ではなく　水、お白湯ですね❗️

お茶、コーヒー、紅茶、ジュースは、カフェインや、糖分で、身体を冷やす、水分を体内に残さず　外に排出します。

体全体から、水分も、出てますよね！
ボディも、クリームを塗り　保湿は、大切ですし、
フェイスも、保湿が本当に、大切です。

⚪️ 身体の中、外からも、保湿、フェイスも保湿は大事！

乾燥によるお肌のトラブルもとても多いです。

バリア機能が高いお肌は、健康的な肌です。
バリア機能はね
肌の保護と、水分の損失を最小限に抑えるために、大変、重要なんです。
28日周期で、再生され、この過程で生産される、天然保湿因子や、セラミドが健康的な肌バリアとなり、のお肌の水分を閉じ込め、外的要因や刺激分子を寄せつけないように、働き守ります。

バリア機能が低くなると、赤み、水分不足、刺激、乾燥、不安感を生じる可能性があります。
すごく肌が敏感になり、敏感になっている肌を落ちつかせる事が重要となります。
水分、油分のバランスを整えて健康的な肌のバリアをもう一度　自身の肌に問いかけくださいね！

トラブルになると、外に出たくなくなる、人にみられるのが、いや
など、よく聞きます。

その前に　予防をしっかりとおすすめします。

肌の悩みは　ぜひ　私まで、ご相談くださいませ。
カウンセリングだけでもお越し下さいね💖

ご挨拶！

2024/01/10

皆様
今年も、よろしくお願いします。
昨年は新しいお客様、また、既存のお客様にはお世話になりました。
ありがとうございました。
今年も、皆様の笑顔になれるよう邁進して参ります。
どうぞ　よろしくお願い致します。

salonRich 藤林ゆかり

冷えに要注意！

2023/12/14

こんにちは
サロンリッチ藤林です。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
師走の中　忙しくされてる中　自身のメンテナンスを忘れておられませんか？

さて、12月中旬に入り　朝晩冷えます。日に日に冬になって来ますね⛄️

身体の冷え！感じてる方がほぼ全員です。
足先　ふくらはぎ　足首　腰　手　指先　肩　などなどまた、生理不順、不眠症、
自律神経失調症など
　個人差はありますが‥

冷えは、万病の元と昔から言うぐらいに、本当にそうなんです。
体温が低いと様々な、影響があります。
免疫力低下です。
血の巡りが悪くなり、身体全身の血流が悪く、栄養、酸素が足先から、頭まで、回らないです。自律神経失調症にもなりやすいです。
また、筋肉量低下にもなりやすいです。

栄養の偏りや、水分不足、ホルモンバランスなど、体温を下げたり、血流が悪くなる原因もあります。
むくみも、実は冷えからむくみに、つながる事も多くあります。

対策としては、身体の芯から暖かくする。
事です。
毎日の生活の中に、体が喜ぶ食材、お風呂に浸かる、タイツを履く、首を暖かくするなど、できる事から、自身の身体を労わってください。
よろしくお願いします。

ライン公式

2023/12/11

いつもサロンへお越し頂きまして誠にありがとうございます。
実は
リッチにもライン公式アカウントがございます♪♪♪

ぜひ
ご登録くださいね♪♪♪

よろしくお願いします。

2023/12/10

こんにちは
藤林です。
今日も、暖かい日ですね。
毎日は気温差で‥
お肌も、身体も、なんだか？
疲れやすかったり、肌のくすみが‥
のお声をします^_^
自律神経が乱れやすくなります。
ゆったりと、お風呂🛀へ　お身体を温める♨️事と、水分補給さらに、栄養のある物をお召し上がりくださいね♪

師走の忙しい時　こそ！
お気をつけてください。
免疫力も、下がりやすくなりますので、睡眠💤、温める、栄養、水分！本当に大切です。
自分は自分を一番労わる事を忘れずに　毎日　楽しく過ごしてくださいね♪
笑うって事😀大切です！

お肌のお悩み、ボディの痛み、凝りで　お悩みの方は、一度サロンリッチへ
お越し下さい。
皆様のお問い合わせ　心よりお待ちしております。
ブログを読んでいただきありがとうございました。