姿勢は大切
2024/07/17
こんにちは
藤林です。
サロンへお越し下さりありがとうございます。
いきなりですが‥
後ろ姿美人ってご存知ですか？
後姿は大切です。
一番気になる 老ける！
老けてみえ、歩き方も、おばちゃん化しますし、（おばちゃんが悪いわけではないです。）
お腹も、ぽっこり出てさかますし、代謝機能も、体も体調も、崩しやすくならます。
肩こりや首凝りも、猫背だと‥凝りやすく肩甲骨周りが固まりほぐれにくく辛いだけがのこります！
また、痩せたい方は特に気をつけて姿勢を改善することをおすすめします。
背筋、腹直筋、腹横筋を鍛えると姿勢改善になります。猫背を筋肉で支える事が大切！
また、呼吸が浅くなってる方も、多くおられるのが
本音です。
サロンで筋トレし、後ろ姿美人、また、スッキリボディで、Tシャツが似合う女姓をなりましょう。
私が，お手伝いします。
ぜひ
お気軽にお問い合わせ下さいね❣️
9フリーのスキンケア取り扱い始めました。
2024/07/13
いかがお過ごしでしょうか？
サロンでは、9フリーのスキンケア（ホームケア）をお取り扱いを始めました。
お肌にも、良くない成分があるの、ご存知ですか？
安いから、 コマーシャルしてるから、SNSでインフルエンサーが、良いって言うてたー？
などなど！
きれいになるなら、なんでもします‥？
怖くないですか？
大切なお肌ですね。
トラブルどころか？
一生傷にならなければと、思いながら〜
心の中では悲しく思います。
肌への優しさを考えて9つフリー
◎合成香料
◎パラペン
◎合成酸化防止剤
◎合成キレート剤
◎鉱物油
◎シリコン
◎uv吸収剤
◎エタノール
◎合成着色料
です。
入ってません！
成分表に、／もないです。
とても安全なスキンケアです。肌細胞を元気にする、成長因子GDF11配合！
11種類の天然保湿成分配合
わたし、内容成分みてびっくり‼️いたしました。
食べものは、添加物や着色料、保存料、オーガニックって気になるけども、肌にも意識することは、大切です。
酸化、糖化に対応するスキンケアをお選びくださいね。
今の時代にそったスキンケア選びをおすすめします。
酸化と糖化
2024/07/13
![酸化と糖化]()
皆様 いつもサロンへお越し頂きありがとうございます！
お変わりございませんか？
さて、酸化と糖化は ご存知ですか？
わかってるようで、今ひとつ？ お肌に、関係あるん？と‥言うわれます‥
すごく 関係してますよ
あなたの，お肌 大丈夫ですか？
肌を老化させる原因を知ってくださいね
肌にシミやシワが増えてませんか？体の節々が痛い、など、加齢と共に起こる変化の原因は！実は（酸化）によるトラブルです。
体の中の活性酸素が脂質や、たんぱく質、酵素、細胞のDNA🧬を傷つけます。
ダメージを及ぼし、様々な、疾病を引き起こします。鉄が酸素で錆び、ボロボロになるのと同じような現象なので、体肌が錆びるとも、言ういます‥美肌を目指すなら、抗酸化と、抗糖化の2つが大切ですね。
肌が、焦げる？肌の老化現象【糖化】です。
ホットケーキに例えると、分かりやすいです。焼くと表面がキツネ色になります。卵、牛乳、砂糖を混ぜて、焼きますね！焼き色が糖化です。
糖と、タンパク質による化学反応でらメイラード反応と、呼ばれます。
食欲をそそぎますが‥香ばしい色、香り、味わいをつくりますが、生きた細胞に起こるダメージしかありません。なので、お焦げは、余り食べないで！と言う事です。糖化は体の中で、たんぱく質や脂肪が余った糖と結びついて進行し、肌のコンディションも大幅に低下します。
肌の糖化度
①シワたるみが気になる、目尻のシワが深くなった。
ほうれい線が深くなった。
②目の下がたるんできた
肌全体にハリと弾力がない
③皮脂が減り肌がかさつく
肌荒れや唇の荒れが気になる
④肌のシミが増えた
肌がくすんでる
透明感がなくなってきた
⑤肌表面の角質が厚くなってきた
肌のきめが荒くなった
などなど ありませんか？
あっ？と思う事が多いと肌の糖化が進んでいる可能性が高いです。
糖化のトラブルは
シワたるみ
肌を弾力で支える組織であるコラーゲン繊維（膠原繊維）とエラスチン線維（弾性繊維）が、糖化で劣化するとシワたるみになります。トラブルですね！
また、乾燥も引き起こしやすくなります。
糖化により、保水力が奪われ血流と血管がもろく、細くなると、肌の隅々まで、栄養が届かず、カサついた肌になってしまいます。
シミやくすみも、肌トラブルです。
シミの原因として、知られるメラニン色素。
メラニン色素は、新陳代謝により、角質層に押し上げられ、古くなった角質細胞と一緒に排出されます。
しかし、肌細胞が、糖化し，AGEsが溜まっているとうまく排出できず、表皮に沈着した、メラニン色素がシミとなって残ります。
◎シミの悩みが一番多いです。原因は糖化、新陳代謝です。
肌荒れも肌トラブル
ダーンオーバー28日間サイクル🔁肌の細胞が新陳代謝する事ですが、ターンオーバーを活性させる酵素がAGEsに阻害されると、肌荒れを引き起こします。また、免疫力、免疫機能も低下します。
なので、長くなりましたが、肌、健康には、酸化と糖化が一番の原因です。
いま、自身でお使いのホームケアは、何に良いのか？
抗酸化作用があるのか？
食べる物も、抗酸化作用があるのか？
酸化、糖化を沢山摂取するど、病気になります。
体調を崩しやすくなります。
しっかりと、見極める力が必要です。
サロンリッチは、皆様の老けない肌、老けない体、若々しく可愛く過ごしたい！を叶えるサロンです。
どうぞもう一度 肌の土台と、体の健康を見直してくださいね♪
よろしくお願いします。
もうすぐ祇園祭り
2024/07/13
皆様 いかがお過ごしでしょうか？
毎日猛暑日です。
今日は、曇り☁️空で まだ、過ごしやすく 感じました！ でも、蒸し暑いのは、さずがに京都ですね！
もうすぐ 日本三代祭り 祇園祭りですね
四条通は、鉾もたって、コンコンチキチン🎵と、音色がきれいですよ
蒸し暑く、外に出るのも 億劫になりますが、京都は、祇園祭りが終わると、梅雨が開けると言います‥
年に一度の 京都をお楽しみくださいませ❣️
梅雨入りですね☂️
2024/06/23
皆様
いつもサロンへお越し頂きまして、ありがとうございます。
京都も、梅雨入り☂️しましたね！
梅雨の時期しか、楽しめない事もあります。
きれいな紫陽花や、カタツムリ🐌、てんとう虫🐞
また、かわいい傘、レインシューズ🥿
おしゃれを楽しんだり、きれいな花🌸で癒したり 素敵なお時間をお過ごしくださいね。
お肌は、梅雨の時期は、とても、トラブルが多いです。悲しけど‥
湿度の高い毎日となり、汗も多く、肌あれ、吹き出物、汗もができやすくなります。
外から室内による、クーラーで、かなりの空気の乾燥で、お肌は、水分不足💧
かなりの確率で乾燥肌になります。
乾燥とは 気が付かず、さっぱり系を好み、余計に乾燥肌になり、おシミの悩みになります。
いつも、このシミ、どうか、ならない？と、ストレスを抱きいろいろなコスメに、走ります。
もったいないです。
いま、お肌を清潔にし、水分量をしっかりと、入れることが本当に、大切！
肌の土台をしっかりと、整えることが、大切です。
いま、紫外線も、きついです。梅雨明けたとききに、紫外線に負けない肌を作る事はみずみずしいお肌です。プルプルとしたもっちりとしたお肌は紫外線を浴びたときに、おシミの出来にくい肌と、なります。
今より明日、未来に向かって過ごしてます。
今からが本当に肌の土台をしっかりと作ることをお願いします。