お正月明け！肌がしんどいのは当たり前！
2026/01/06
お正月、食べて・寝て・笑って。
楽しかったけれど、ふと鏡を見て
「なんか肌が重い…」
「むくみが取れない」
「急に老けた気がする」
そんなふうに感じていませんか？
でもそれ、
だらけたからでも
自己管理ができていないからでもありません。
年末年始は
生活リズム・食事・睡眠が変わりやすく、
ホルモンバランスや巡りも一時的に乱れやすい時期。
肌も体も自然と“お休みモード”に入っていただけなんです。
サロンリッチでは、
お正月明けこそ「がんばらせる美容」ではなく
休ませ直すケアを大切にしています。
無理に引き上げるより
無理に流すより
まずは
ゆるめて、温めて、巡らせる。
そうすると肌はちゃんと
「戻る力」「整う力」を思い出してくれます。
お正月明けのフェイシャルは
・むくみ
・くすみ
・乾燥小じわ
を一気にリセットしやすいタイミング。
疲れが顔に出ていた表情が
やわらかく、明るい印象へと変わっていきます。
今年は、
無理にがんばるキレイではなく
整えて、戻していくキレイから始めませんか？
鏡を見るのが、また少し楽しみになる。
そんなスタートをサロンリッチでお手伝いします。
今年もよろしくお願いします😊
季節の変わり目に「ドカ食い」してしまう理由
2025/12/17
～50代のお腹がパンパンになる本当の原因～
こんにちは🌸
京都・伏見のくびれおなか専門サロン
サロンリッチの藤林ゆかりです😊
最近、お客様からこんなお声をよく聞きます。
• なぜか急に食欲が止まらへん
• 甘いもの・パン・ご飯をドカ食いしてしまう
• 食べたあと、お腹がパンパンで苦しい
• 食べすぎたから晩ごはん抜こ…ってなる
これ、季節の変わり目あるあるなんです。
季節の変わり目は、体が不安定になりやすい
気温差が大きくなると、
50代の体は想像以上に影響を受けます。
• 自律神経が乱れる
• 呼吸が浅くなる
• 内臓の動きが鈍る
• 疲れが抜けにくい
すると体は
「エネルギー足りてへんで！」
と勘違いして、強い食欲を出します。
これが
意思の弱さやないドカ食い。
「食べたから太った」わけじゃない
よくあるのがこの流れ👇
ドカ食い
↓
自己嫌悪
↓
晩ごはん抜く
↓
さらに巡りが落ちる
↓
翌日また食欲爆発
実はこれ、
お腹が太りやすくなる一番のループです。
50代のお腹は
「食べない」ほど
✔︎ 便秘
✔︎ ガス溜まり
✔︎ 下腹ぽっこり
になりやすいんです。
大事なんは「何を抜くか」じゃなく「どう巡らすか」
サロンリッチでは、こう考えています。
• 食べたからお腹が出るんやない
• 巡らへんから、お腹に溜まる
だから
✔︎ 無理な食事制限
✔︎ 我慢のダイエット
はおすすめしてません。
お腹がパンパンな方ほど
めぐりを整えるケアが必要です。
くびれは、頑張らなくても戻せる
「もう50代やし…」
「今さら体型変わらへんよね…」
そう思ってはる方ほど、
実は変化が早いです。
サロンリッチでは
運動が苦手な方、しんどいのが嫌な方でも
機械によるお腹ケアで
内側から巡りをサポートしています。
✔︎ 食べても苦しくないお腹
✔︎ 触ると柔らかいお腹
✔︎ 気づいたら服が楽なお腹
それ、ちゃんと取り戻せます。
最後に
季節の変わり目のドカ食いは
あなたのせいでも、甘えでもありません。
体からの
「ちょっと助けて」のサイン。
無理せず、責めず、
一緒に整えていきましょ。
サロンリッチは
50代からのくびれ直しを
本気で応援するサロンです🌿
✨【くびれお腹 初回体験｜残り2名】
2025/12/07
＼お腹専門サロンだからできる結果／
🌿こんなお悩みありませんか？
① お腹がパンパンに張る
夕方になると、さらにぽっこりが目立つ…
② 水を飲んでも太る気がする
体がむくんで重だるくて、スッキリしない
③ 年々、お腹だけが痩せない
食べる量は変わらないのに下腹だけ出てくる…
④ 何をしても続かない・効果が分からない
運動も無理、食事制限もストレスになる…
🌿サロンリッチは“無理な介入・勧誘は一切なし✨✨
お悩みや体質を丁寧にお聞きして、
あなたに合ったケアだけをご提案します😊
「一度試してみたい」という方、大歓迎です♪
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気軽にお問い合わせくださいね。
— 京都の底冷えと冬ケアのお話 —
2025/12/06
こんにちは🎅
サロンリッチの藤林です。
12月6日、いよいよ本格的な冬らしい冬がやって参りましたね。
京都の“底冷え”も、あの独特の冷たさで体にじんわり響く季節になりました。
冬は身体もお肌も冷えやすく、
「なんとなく疲れがとれない」
「お腹まわりが冷えて張る」
「顔色がくすむ・乾燥が止まらない」
そんなお悩みが一気に増える時期でもあります。
❄️ 冬は“お腹が痩せにくい季節”
実は、冬は脂肪が落ちにくく、特に40〜50代の方は
下腹が冷えて固くなる → むくむ → 張りやすい
という流れが起きやすいんです。
サロンリッチでは、この冬も
痩身TMキューブのお腹ケアを中心に、
“ほぐして・温めて・動かす”を同時に行う施術で
くびれを作るお手伝いをしています。
「冷えてパンパンだった下腹が柔らかくなってきた」
「ズボンが楽になった」
というお声もたくさんいただいています。
❄️ 冬のお肌は“乾燥＋くすみ”が加速
京都の空気の冷たさは、肌の水分を奪いやすいです。
この季節に増えるお悩みは
・乾燥
・つっぱり感
・くすみ
・小じわ
・メイクのりの悪さ
などなど。
サロンリッチのフェイシャルでは、
冬こそ大切な 「水分」と「巡り」 を整えるケアを行っています。
・肌を柔らかくする
・潤いを留める
・血色感を取り戻す
こういった、50代の方に必要な“冬のお肌の底上げ”を大切にしています。
❄️ 冬こそ、自分の身体とお肌を労わる季節
寒い冬は、ついつい不調を「歳のせいかな…」と感じやすいですが、
ちょっとしたケアで身体もお肌も驚くほど軽く変わります。
今年の冬も、
「お腹のくびれを取り戻したい方」
「若々しい肌で新年を迎えたい方」
どちらも、ぜひサロンリッチにお任せくださいね。
あったかい施術と心地よい空間で
お待ちしております。
読んでいただきありがとうございます😊
【12月限定特別コースのご案内】
2025/11/29
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
今年も残りわずかとなりましたね。
1年間頑張ったご自身へのご褒美に、特別なコースをご用意いたしました。
◆ 12月だけの限定スペシャルコース ◆
フェイシャル 30分 ＋ ボディ 40分
➡ 特別価格：9,800円（税込）
お顔の疲れをしっかりほぐすフェイシャルに、
軽い身体へ導くボディケアを組み合わせた、12月だけの特別内容です。
◆ 12月中は、回数制限なしで何度でもOK！
「年末で疲れが溜まっている」
「今年のうちにスッキリしたい」
そんな方に、ぜひ受けていただきたいご褒美コースとなっております。
◆ こんな方におすすめです
・顔のくすみやたるみが気になる
・身体が重い、スッキリしない
・とにかく癒されたい
・新年は軽い身体で迎えたい
・自分のためにリセットする時間がほしい
⸻
◆
今年も一年、たくさんのお客様と出会えたことに感謝しております。
「今年頑張った自分に、少しだけご褒美を」
そんな気持ちでリラックスしに来ていただけたら嬉しいです。
12月のご予約は混み合いますので、ぜひお早めにご連絡くださいませ。