9月、夏の疲れをリセットする季節
2026/09/01
9月になりました。
暦の上では秋ですが、まだまだ外は夏のような暑さですね。
この時期、「なんとなく身体がだるい」「疲れが抜けない」「顔が疲れて見える」と感じることはありませんか？
夏の強い紫外線や暑さ、冷房などで、身体もお肌も思っている以上にダメージを受けています。
お肌は乾燥やくすみ、シミが気になったり、身体は重だるく感じたり。
そんな夏のダメージをそのままにせず、9月は一度リセット。
身体をゆるめて巡りを整え、お肌も丁寧にケアすることで、身体が軽く感じたり、お肌にうるおいや明るさが戻ってきたり。
季節の変わり目こそ、頑張るだけではなく、自分の身体とお肌をいたわる時間を大切にしたいですね
夏の疲れ、9月に持ち越さないために
2026/08/24
8月も終わりに近づき残暑が続いていますね🫠
今年の夏は特に暑く、外と室内の温度差で「身体が重だるい」「疲れが抜けない」と感じている方も多いのではないでしょうか。
9月は、夏の疲れに加えて気温や気圧の変化も重なり、身体の不調が出やすい季節です。
お肌も同じ。夏の紫外線や冷房による乾燥などの影響が、9月になってから肌トラブルとして現れることもあります。
だからこそ、不調が出てからではなく、今から整えておくことが大切。
フェイシャルで夏のお肌をいたわり、ボディメンテナンスで身体を整える。そして、秋はおいしいものが増える季節だからこそ、お腹まわりのケアも始めてみませんか？
食べる・休む・整える。
自分に少し時間をかけることで、毎日をもっと軽やかに、心地よく。
夏を頑張った身体とお肌に、今こそ自分のためのメンテナンスを始めましょう。
50代になってから、お腹が気になってきた方へ
2026/08/22
「このお腹、どうにかならへんかな…そう思いながら、服を選ぶたびにウエストばかり気にしていませんか?
昔は着られた服が入らない。
体型を隠せる服ばかり選んでしまう。
そんな50代女性のお悩みに寄り添うのが
京都市伏見区の女性専用サロンSalon Richです
お一人お一人のお身体の状態に合わせて、おなか周りや姿勢、体のバランスを整えるお手伝いをしています
もう年齢だからと諦める前に、一度ご相談くださいね
ご予約・お問い合わせは公式LINEからお気軽にどうぞ✨✨
お盆休みのお知らせ｜頑張ってきた身体を、ゆっくり整える時間に
2026/08/09
🌺いつもサロンリッチをご利用いただき、ありがとうございます。
お盆期間のお休みについてお知らせいたします。
【お盆休み】
8月10日（月）・13日（木）
お盆は、ご家族との時間を過ごしたり、少しゆっくりできる方も多い時期ですね。
でも、ふと気が抜けたときに
「なんだか身体が重い」
「ずっと疲れが抜けない」
「肩や首がガチガチ」
「冷房で身体が冷えている感じがする」
そんなことはありませんか？
毎日頑張っている50代からの身体には、
休むだけでなく、身体を整える時間も大切です。
サロンリッチでは、オイルを使ったリンパトリートメントなどで、ゆっくり身体をほぐしながら、心地よくリフレッシュしていただけます。
お盆休みの前後に、
「自分の身体をいたわる時間」をつくってみませんか？
夏の疲れをそのまま秋に持ち越さないためにも、
ぜひメンテナンスにいらしてください。
50代からの女性の身体の変化に寄り添いながら、
その日の状態に合わせてケアさせていただきます。
お盆休みの前後、まだご予約いただけるお時間もございます。
身体の疲れが気になる方は、お気軽にお問い合わせください。
サロンリッチ
更年期世代必見！たんぱく質は足りていますか？
2026/08/04
50代から知っておきたい豆知識 ～たんぱく質は足りていますか？～
50代以降は、更年期によるホルモンバランスの変化や食事量の減少などから、たんぱく質が不足しやすくなる方が少なくありません。たんぱく質は筋肉だけでなく、肌・髪・爪・血液・ホルモンなど、身体をつくる大切な栄養素です。不足すると、疲れやすい、筋力が落ちる、肌のハリがなくなる、回復が遅くなるなどの原因になることもあります。毎食、肉・魚・卵・大豆製品などを意識して取り入れることが大切です。毎日の小さな積み重ねが、これから先も元気に過ごすための身体づくりにつながります。